Блог
О Фаджре, привычках и работе команды Safa — длинные, неторопливые статьи.
Шестьсот лет назад принц построил прибор размером с холм, чтобы измерить небо. Время Фаджра в вашем телефоне — его далёкий потомок.
24 сентября 20265 мин чтения
На рассвете тело сопротивляется, а источники говорят, что именно там и скрыта награда. О часе со свидетелями и первом обещании дня.
3 сентября 20265 мин чтения🤲 1 дуа
Будильник выключаете ещё не совсем вы. Что наука знает о тумане пробуждения и как пройти сквозь него к Фаджру.
24 сентября 20266 мин чтения
От натруженных рук Фатимы до янтарных чёток в кармане деда: зачем мусульмане считают зикр и что счёт делает с вниманием.
Перед настоящим рассветом на востоке может подняться бледный столб света. Что это такое, почему Пророк ﷺ предупреждал о нём и почему большинство из на
Не 21 день, и одно пропущенное утро ничего не рушит. Что наука о привычках говорит тому, кто на третьем дне.
В ваших глазах есть клетки, которые следят за небом и сообщают мозгу время. Как утренний свет облегчает следующий Фаджр, а вечерний — усложняет.
24 сентября 20267 мин чтения
Обещание света для шагов до рассвета, что наука говорит о ежедневной прогулке и как безопасно дойти до мечети на Фаджр.
Откуда взялась эта кнопка, что говорят исследования (всё сложнее, чем кажется) и почему Фаджр меняет всю арифметику.
В Ташкенте время Фаджра за год сдвигается больше чем на три часа. Почему так — с настоящими цифрами для четырёх городов — и как высыпаться в любое вре
Что на самом деле нашли за двадцать лет исследований благодарности, и двухминутная привычка, которая встаёт сразу после Фаджра.
Одни просыпаются раньше будильника, другие оживают ночью. Ни то ни другое не порок характера, а внутренние часы сдвигаются дальше, чем кажется.
Что Пророк ﷺ говорил о воде омовения, что холод делает с просыпающимся телом — и почему тёплая вода вполне годится.
Во всём винят синий свет, но исследования рассказывают историю поинтереснее. Что на самом деле не даёт уснуть — и старый простой способ завершить день
Сподвижники отдыхали в полдень, NASA проверяло дневной сон на пилотах над Тихим океаном. Чему оба учат того, чьи летние ночи слишком коротки.
Открытие историка о «первом сне», час, о котором говорил Пророк ﷺ, и бережный способ начать всего с двух ракаатов.
Не совет, а порядок действий: каждый шаг требует одного вечера на подготовку и одного утра на проверку — и опирается на реальные данные.
29 августа 20266 мин чтения
Подъём на Фаджр решается вечером: сколько вы спите, когда пьёте последний чай и что значил ранний сон в сунне.
24 августа 20266 мин чтения
Кнопка, нажатая в полусне, — ещё не пробуждение. Что наука о сне говорит о первых минутах утра и почему задание — доказательство, а не наказание.
19 августа 20265 мин чтения
Число — не цель. Оно делает видимой медленную, незаметную перемену — и важнее всего в тот день, когда серия прерывается.
14 августа 20265 мин чтения
Проспанное утро — не приговор. Чему учит Сунна, что добавляет психология и что делать дальше.
9 августа 20265 мин чтения
Каждая минута на экране — это угол солнца. Пять времён, 15,5° метода O‘zMI и почему у мечети всё же может быть разница в минуту-две.
4 августа 20266 мин чтения
Почему кибла Ташкента — около 240°, как аль-Бируни решил эту задачу тысячу лет назад и зачем компасу в телефоне «восьмёрка».
30 июля 20265 мин чтения🤲 1 дуа
Лайк — маленькая награда, которая незаметно нас дрессирует. Что говорят исследования, что говорит хадис о намерении и что Safa делает вместо этого.
25 июля 20265 мин чтения
Встать — половина дела. Что говорят сунна, наука о сне и исследования привычек о тихом часе, который идёт следом.
20 июля 20265 мин чтения🤲 1 дуа
