Фаджр круглый год: почему в июне он в три, а в декабре — после шести

В Ташкенте время Фаджра за год сдвигается больше чем на три часа. Почему так — с настоящими цифрами для четырёх городов — и как высыпаться в любое время года.

SАвтор Safa jamoasi · 24 сентября 2026 · 6 мин чтения

Июньской ночью в Ташкенте последняя молитва дня наступает примерно без четверти десять, а первая молитва следующего дня — в три часа утра. Между ними едва пять часов двадцать минут. Через полгода, в декабре, эти же две молитвы разделяют почти двенадцать часов.

Кто пытался держать Фаджр весь год, знает это телом. Летние утра кажутся невозможно ранними, зимние — сталкиваются с дорогой в школу и на работу. Ничего случайного здесь нет. Это форма нашей планеты и её путь вокруг Солнца, и когда видишь это, год становится проще планировать.

Наклонённая планета

Земля вращается вокруг оси, наклонённой примерно на 23,4 градуса. Пока мы летим вокруг Солнца, этот наклон сохраняет направление в пространстве. В июне наше северное полушарие наклонено к Солнцу: оно поднимается высоко и долго не заходит. В декабре мы наклонены от Солнца: оно встаёт поздно, идёт низко и рано садится.

Фаджр следует за этими качелями, но с дополнительным поворотом. Фаджр — это не восход. В Узбекистане это момент, когда Солнце, ещё невидимое, находится на 15,5 градуса ниже восточного горизонта: такой угол принят в Управлении мусульман Узбекистана. Поэтому Фаджр сдвигается и вместе с восходом, и в зависимости от того, сколько времени Солнцу нужно, чтобы подняться на эти 15,5 градуса.

Почему летом сумерки длиннее

У экватора Солнце восходит и заходит почти вертикально и быстро проходит 15,5 градуса. На наших широтах, около 37–43 градусов северной широты, его путь пересекает горизонт наискосок, как самолёт, заходящий на посадку. Самый пологий этот угол — около летнего солнцестояния.

Есть и вторая причина. Июньской ночью в Ташкенте Солнце не опускается глубоко: в полночь оно всего примерно на 25 градусов ниже горизонта. Оно разворачивается недалеко от края земли и долго находится в той полосе, где живут сумерки. По моему расчёту, промежуток между Фаджром и восходом в Ташкенте в конце июня — около 106 минут, в конце декабря — 86 минут, а около равноденствий — всего около 79 минут.

Цифры для четырёх городов

Мы рассчитали их по стандартным формулам положения Солнца NOAA: Фаджр — при 15,5° под горизонтом, восход — когда показывается верхний край Солнца, по местному времени (UTC+5). В каждой строке — Фаджр и в скобках восход для 21 июня, 20 марта, 23 сентября и 21 декабря 2026 года:

• Ташкент: 03:04 (04:50) · 05:08 (06:27) · 04:52 (06:11) · 06:19 (07:45)
• Андижан: 02:55 (04:39) · 04:56 (06:15) · 04:41 (05:59) · 06:06 (07:31)
• Термез: 03:36 (05:11) · 05:21 (06:35) · 05:05 (06:19) · 06:20 (07:41)
• Нукус: 03:34 (05:24) · 05:45 (07:05) · 05:29 (06:50) · 07:00 (08:28)

Считайте эти числа приблизительными, с точностью около двух минут. Для проверки: тот же метод даёт для Ташкента 24 сентября 04:53 и 06:12 — ровно как в расписании Управления мусульман на этот день. Расписание вашей мечети может добавлять несколько минут на всякий случай, и следовать нужно ему.

Кое-что бросается в глаза. В Нукусе молятся по часам на 40–55 минут позже, чем в Андижане: весь Узбекистан живёт в одном часовом поясе, а страна растянулась почти на 13 градусов долготы. У Термеза, самого южного, самые малые качели: его Фаджр за год сдвигается на 2 часа 44 минуты, а в Ташкенте — на 3 часа 15 минут, в Нукусе — на 3 часа 26 минут. И крайние точки не совпадают с солнцестояниями: в Ташкенте самый ранний Фаджр около 17 июня, в 03:03, а самый поздний — около 7 января, в 06:24, потому что из-за вытянутой орбиты Земли солнечный полдень за год смещается на несколько минут.

Что это значит для сна

Исследователи сна сходятся в том, что большинству взрослых нужно не меньше семи часов за ночь: такова совместная рекомендация Американской академии медицины сна и Общества исследования сна 2015 года. Теперь снова посмотрим на июнь. В Ташкенте от Иши до Фаджра около 5 часов 18 минут. В Андижане — 5 часов 25 минут, в Нукусе — едва 5 часов. Только в Термезе больше шести.

Так что летом арифметика просто не сходится, если засиживаться допоздна, а потом пытаться выспаться. Ночь приходится подпирать с других сторон.

• Ложитесь вскоре после Иши. Июньской ночью нас держат не молитвы, а экраны и поздний чай. Считайте время после Иши началом ночи.
• Верните кайлулу, дневной сон. Это давний обычай нашего края и сподвижников: Сахль ибн Са‘д говорил: «Мы дремали днём и обедали после пятничной молитвы» (Сахих аль-Бухари 6279). В исследовании 2006 года в журнале Sleep Эмбер Брукс и Леон Лак обнаружили, что после короткой ночи 10-минутный дневной сон быстрее всего возвращает бодрость — по сравнению со сном длиной 5, 20 или 30 минут.
• Держите время подъёма стабильным. Внутренним часам легче с ранним будильником, который звонит каждый день в одно время, чем со случайным. Даже в самые быстрые недели Фаджр сдвигается меньше чем на две минуты в день, и тело успевает за ним.

Зима: когда Фаджр встречается с рабочим днём

Зимой проблема обратная. Ночи много, часто двенадцать часов от Иши до Фаджра, но Фаджр теперь стоит рядом с завтраком и дорогой. В Нукусе 21 декабря Фаджр около 07:00, а восход — в 08:28, как раз когда детей ведут в школу.

Хорошая новость: окно широкое, от Фаджра до восхода — больше часа. Молитесь до выхода из дома, а не второпях у двери. А если вы и так встаёте рано, тёмное зимнее утро — подарок: время для Корана, для чашки чая в тишине или для настоящего завтрака с семьёй.

Следить за всем этим вручную не обязательно. Safa каждый день пересчитывает Фаджр для вашего места прямо в телефоне и без интернета, так что будильник тихо следует за Солнцем весь год. Чего он не может — так это лечь спать вместо вас.

Поэтому сегодня вечером посмотрите завтрашнее время Фаджра, отсчитайте назад семь часов и посмотрите, во сколько нужно уснуть. В июне ответ будет неудобным. В этом и смысл: вечер перестроить легче, чем спорить с Солнцем.

Источники

• NOAA Global Monitoring Laboratory — Solar calculation details (использованные формулы)
• Praytime.uz — время намаза по расписанию Управления мусульман Узбекистана
• Наклон оси вращения — Wikipedia
• Сумерки — Wikipedia (продолжительность по широте и сезону)
• Уравнение времени — Wikipedia
• Watson et al., 2015 — Recommended amount of sleep for a healthy adult, Sleep 38(6)
• Brooks & Lack, 2006 — A brief afternoon nap following nocturnal sleep restriction, Sleep 29(6)
• Сахих аль-Бухари 6279 — sunnah.com
• Коран 6:96 — quran.com
• Фото: обложка — NatalieChunina, Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0; таблица Сэмюэла Данна — Нью-Йоркская публичная библиотека, Wikimedia Commons, общественное достояние; зимний рассвет — Anvarov Bobur Baxtiyor o‘g‘li, Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0; утро в Фергане — Muharramxon, Wikimedia Commons, CC BY 4.0.